10.0 km | 01:13:15 | 07:19/km日期: 2023-12-07 17:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63.4
Pace: 07'45" / 07'49" / 07'25" / 07'13" / 07'01" / 07'09" / 07'05" / 07'02" / 06'59" / 06'39" / 01'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.98 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'49" | 00:15'34" |
| 3 | 07'25" | 00:22'59" |
| 4 | 07'13" | 00:30'12" |
| 5 | 07'01" | 00:37'13" |
| 6 | 07'09" | 00:44'22" |
| 7 | 07'05" | 00:51'27" |
| 8 | 07'02" | 00:58'29" |
| 9 | 06'59" | 01:05'28" |
| 10 | 06'39" | 01:12'07" |
| 10.0 | -306'-18" | 01:13'15" |
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