Kathy Hsu 2023/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy Hsu 台北市
ID 344040

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5.3 km | 00:42:35 | 07:58/km

日期: 2023-12-24 16:40 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.9

Pace: 07'43" / 07'43" / 07'52" / 08'16" / 08'01" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'41" (+00'02")

1004 / 1004

2

07'36"

(15'19")

07'39"

992 / 1996

3

07'59"

(23'18")

07'57" (+00'18")

1004 / 3000

4

08'16"

(31'34")

08'08" (+00'29")

1014 / 4014

5

08'01"

(39'35")

08'04" (+00'25")

993 / 5008

6

02'34"

(42'09")

07'38"

335 / 5344

12月累積里程 : 26.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'43"	00:15'26"
3	07'52"	00:23'18"
4	08'16"	00:31'34"
5	08'01"	00:39'35"
5.3	07'27"	00:42'09"

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