呆呆雄 2013/05/26 訓練日誌

呆呆雄台中
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呆呆雄

112.0 km | --:--:-- | --:--

2013第三屆大高雄經典百K單車自我挑戰

官方成績
日期	2013-05-26
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

官方證書

呆呆雄

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:17'34")

00:17'34" (+08'03")

00:28'08" (+08'05")

10 km

(00:28'08")

00:10'34" (+01'03")

15 km

(00:38'16")

00:10'08" (+00'37")

00:20'03"

20 km

(00:48'11")

00:09'55" (+00'24")

25 km

(00:59'37")

00:11'26" (+01'55")

00:22'23" (+02'20")

30 km

(01:10'34")

00:10'57" (+01'26")

35 km

(01:21'23")

00:10'49" (+01'18")

00:21'31" (+01'28")

40 km

(01:32'05")

00:10'42" (+01'11")

45 km

(01:50'29")

00:18'24" (+08'53")

00:27'55" (+07'52")

50 km

(02:00'00")

00:09'31"

55 km

(02:10'58")

00:10'58" (+01'27")

00:23'18" (+03'15")

60 km

(02:23'18")

00:12'20" (+02'49")

65 km

(02:35'37")

00:12'19" (+02'48")

00:25'15" (+05'12")

70 km

(02:48'33")

00:12'56" (+03'25")

75 km

(03:03'39")

00:15'06" (+05'35")

00:27'45" (+07'42")

80 km

(03:16'18")

00:12'39" (+03'08")

85 km

(03:31'12")

00:14'54" (+05'23")

00:34'50" (+14'47")

90 km

(03:51'08")

00:19'56" (+10'25")

95 km

(04:05'06")

00:13'58" (+04'27")

00:27'09" (+07'06")

100 km

(04:18'17")

00:13'11" (+03'40")

105 km

(04:32'08")

00:13'51" (+04'20")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2013-05-26 05:28 - 總爬升: 615 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 3276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

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第一次參加單車百k計時賽

5月累積里程 : 191.10 km

美利達冠軍一號X5

GPX 上傳 | 11 years ago

郭家興說推

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郭家興雄哥猛歐

2014-08-12 23:58 ·

郭家興雄哥猛歐

2014-08-12 23:58 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	-2.4 %
2	31.3	5.5 %
3	12.7	-3.4 %
4	30.0	4.2 %
5	28.1	-5.8 %
6	28.6	2.8 %
7	24.8	-2.0 %
8	29.5	4.0 %
9	30.3	7.2 %
10	29.5	-4.0 %
11	27.3	2.7 %
12	29.3	-3.0 %
13	28.6	4.0 %
14	30.8	-2.4 %
15	32.7	-1.9 %
16	33.6	-0.9 %
17	27.1	2.0 %
18	28.6	-2.8 %
19	32.1	-2.4 %
20	30.8	3.0 %
21	30.5	-3.8 %
22	28.6	-3.0 %
23	20.0	-4.0 %
24	27.7	4.6 %
25	27.3	-5.0 %
26	30.8	-4.0 %
27	27.3	1.8 %
28	22.1	4.0 %
29	31.6	-3.0 %
30	27.5	-2.2 %
31	25.5	-2.7 %
32	31.0	-2.3 %
33	27.9	2.8 %
34	28.1	2.6 %
35	26.7	-2.2 %
36	28.3	-1.4 %
37	28.8	2.5 %
38	28.3	-2.0 %
39	27.3	2.4 %
40	27.5	-1.6 %
41	23.7	2.0 %
42	11.5	6.9 %
43	19.5	3.5 %
44	11.3	2.4 %
45	26.7	-4.1 %
46	43.9	-4.6 %
47	30.3	-3.0 %
48	30.0	-2.2 %
49	29.5	-1.8 %
50	28.1	-4.8 %
51	28.8	3.2 %
52	29.5	-2.1 %
53	27.5	-6.2 %
54	26.1	2.2 %
55	25.4	2.2 %
56	24.0	4.2 %
57	24.3	-2.6 %
58	24.0	-2.0 %
59	24.3	3.2 %
60	25.0	3.2 %
61	24.2	-1.8 %
62	24.0	-3.4 %
63	25.0	3.0 %
64	24.8	-3.7 %
65	23.8	2.3 %
66	22.4	3.4 %
67	22.8	3.0 %
68	23.7	-3.2 %
69	23.1	-1.5 %
70	24.2	2.5 %
71	20.5	2.8 %
72	21.6	-2.8 %
73	23.7	-3.5 %
74	20.8	3.0 %
75	15.1	3.2 %
76	31.9	-3.3 %
77	23.4	2.6 %
78	22.8	-1.7 %
79	22.1	-1.0 %
80	21.1	5.0 %
81	21.8	-1.8 %
82	20.7	2.2 %
83	18.9	4.0 %
84	18.9	3.0 %
85	20.6	-2.1 %
86	16.1	3.7 %
87	11.0	3.6 %
88	8.8	3.9 %
89	36.4	-4.9 %
90	26.5	-3.2 %
91	19.8	-1.8 %
92	20.6	3.2 %
93	18.0	3.2 %
94	26.3	-3.2 %
95	25.0	-2.5 %
96	24.5	-1.8 %
97	22.5	-2.8 %
98	23.7	-2.0 %
99	22.2	-2.1 %
100	21.2	-1.9 %
101	17.8	4.0 %
102	24.7	-2.2 %
103	21.7	-4.0 %
104	24.8	6.2 %
105	20.9	2.8 %
106	24.2	-2.1 %
107	21.4	3.5 %
107.6	11.4	-16.3 %