10.5 km | 01:10:54 | 06:45/km日期: 2023-12-07 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'22" / 06'41" / 06'31" / 06'25" / 06'28" / 06'32" / 07'17" / 06'24" / 06'39" / 06'20" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+00'32") | 496 / 10496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.67 km 
🐊🐊 超跑三代(湖水綠） 累積 :
1000.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'41" | 00:13'03" |
| 3 | 06'31" | 00:19'34" |
| 4 | 06'25" | 00:25'59" |
| 5 | 06'28" | 00:32'27" |
| 6 | 06'32" | 00:38'59" |
| 7 | 07'17" | 00:46'16" |
| 8 | 06'24" | 00:52'40" |
| 9 | 06'39" | 00:59'19" |
| 10 | 06'20" | 01:05'39" |
| 10.5 | 06'52" | 01:09'04" |
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