Daniel Li 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Li 高雄
ID 193839

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5.1 km | 00:22:25 | 04:21/km

日期: 2016-05-13 20:58 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'21" / 04'19" / 04'29" / 04'23" / 04'21" / 03'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

04'17"

999 / 999

2

04'19"

(08'36")

04'20" (+00'03")

993 / 1992

3

04'29"

(13'05")

04'30" (+00'13")

996 / 2988

4

04'27"

(17'32")

04'23" (+00'06")

1012 / 4000

5

04'18"

(21'50")

04'19" (+00'02")

992 / 4993

6

00'35"

(22'25")

03'49"

152 / 5146

終於破“蛋清”了....😭

5月累積里程 : 136.03 km

SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 1073.7 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 8 years ago

里妃莎, C. H. CHEN 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'19"	00:08'40"
3	04'29"	00:13'09"
4	04'23"	00:17'32"
5	04'21"	00:21'53"
5.1	03'39"	00:22'25"

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