10.6 km | 01:06:43 | 06:19/km日期: 2023-12-07 18:52 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 60.7
Pace: 06'24" / 07'04" / 09'59" / 06'28" / 06'46" / 06'23" / 06'20" / 06'36" / 06'21" / 06'48" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
177.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'04" | 00:13'28" |
| 3 | 09'59" | 00:23'27" |
| 4 | 06'28" | 00:29'55" |
| 5 | 06'46" | 00:36'41" |
| 6 | 06'23" | 00:43'04" |
| 7 | 06'20" | 00:49'24" |
| 8 | 06'36" | 00:56'00" |
| 9 | 06'21" | 01:02'21" |
| 10 | 06'48" | 01:09'09" |
| 10.6 | 05'39" | 01:12'18" |
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