10.5 km | 00:57:36 | 05:28/km日期: 2023-12-06 18:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.1
Pace: 08'23" / 05'22" / 05'12" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'08" / 05'05" / 05'05" / 04'58" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
501.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 05'22" | 00:13'45" |
| 3 | 05'12" | 00:18'57" |
| 4 | 05'14" | 00:24'11" |
| 5 | 05'17" | 00:29'28" |
| 6 | 05'15" | 00:34'43" |
| 7 | 05'08" | 00:39'51" |
| 8 | 05'05" | 00:44'56" |
| 9 | 05'05" | 00:50'01" |
| 10 | 04'58" | 00:54'59" |
| 10.5 | 04'53" | 00:57'36" |
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