RACHEL WANG 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

RACHEL WANG 台中
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3.6 km | 00:42:13 | 11:37/km

日期: 2016-05-20 19:10 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 11'46" / 11'53" / 09'17" / 14'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'43" (+02'20")

1003 / 1003

2

11'43"

(23'29")

11'47" (+02'24")

993 / 1997

3

09'27"

(32'56")

09'23"

1005 / 3002

4

09'17"

(42'13")

14'43" (+05'20")

630 / 3633

5月累積里程 : 15.57 km

MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 : 281.7 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

V.L.C, Fion Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'53"	00:23'39"
3	09'17"	00:32'56"
3.6	14'39"	00:42'13"

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成績 : 03:46:01

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