2.2 km | 00:33:36 | 15:01/km日期: 2023-12-09 06:07 - 平均心率: 81 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'47" / 900'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'21" (+04'35") | 237 / 2237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.70 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12666.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 900'44" | 15:13'31" |
| 2.2 | 16'38" | 15:17'28" |
留言 
