Michelle Liu 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Liu 桃園
ID 268196

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10.1 km | 01:01:54 | 06:09/km

日期: 2016-05-18 17:54 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 06'17" / 06'00" / 06'20" / 06'11" / 06'08" / 06'19" / 06'05" / 06'15" / 06'09" / 04'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 59.59 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 5 人說推

·

briant2266 晚安喔，速度很穩喔～

2016-05-18 20:18 ·

2016-05-20 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'17"	00:12'15"
3	06'00"	00:18'15"
4	06'20"	00:24'35"
5	06'11"	00:30'46"
6	06'08"	00:36'54"
7	06'19"	00:43'13"
8	06'05"	00:49'18"
9	06'15"	00:55'33"
10	06'09"	01:01'42"
10.0	04'46"	01:01'56"

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