卓秋鳳 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

卓秋鳳基隆
ID 308337

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5.1 km | 00:38:21 | 07:31/km

日期: 2023-12-14 17:16 - 地點: 義小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 275 Cal

Pace: 08'00" / 07'31" / 07'33" / 07'13" / 07'23" / 07'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.51 km

美津濃 waverevolt03 累積 : 365.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'31"	00:15'31"
3	07'33"	00:23'04"
4	07'13"	00:30'17"
5	07'23"	00:37'40"
5.1	07'09"	00:38'23"

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