皮皮中 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:35:04 | 05:50/km

日期: 2016-05-15 21:07 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'55" / 05'54" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'48")

05'53" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'40")

05'51" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'29")

05'49" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'19")

05'49" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

夜跑

5月累積里程 : 114.29 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'54"	00:11'49"
3	05'52"	00:17'41"
4	05'49"	00:23'30"
5	05'50"	00:29'20"
6	05'44"	00:35'04"
6.0	02'57"	00:35'05"

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