5.0 km | 00:39:32 | 07:53/km日期: 2023-12-14 06:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5840 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'45" / 07'25" / 07'46" / 07'36" / 10'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 163 / 106 |
| 2 | | 07'25" (+01'41") | 1000 / 2001 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'45" (+02'01") | 1002 / 3003 | 154 / 83 |
| 4 | | 07'42" (+01'58") | 1000 / 4004 | 162 / 79 |
| 5 | | 10'47" (+05'03") | 1000 / 5005 | 112 / 82 |
| 6 | | 08'53" (+03'09") | 7 / 5012 | 210 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.68 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'25" | 00:13'10" |
| 3 | 07'46" | 00:20'56" |
| 4 | 07'36" | 00:28'32" |
| 5 | 10'51" | 00:39'23" |
| 5.0 | 11'37" | 00:39'32" |
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