7.1 km | 00:51:38 | 07:16/km日期: 2023-12-11 17:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 09'01" / 07'34" / 07'19" / 06'44" / 06'47" / 06'37" / 06'43" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+02'24") | 1000 / 1000 | 158 / 70 |
| 2 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 2001 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 3001 | 172 / 77 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1001 / 4003 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 5004 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'36" | 1001 / 6005 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 7006 | 173 / 85 |
| 8 | | 07'57" (+01'21") | 85 / 7092 | 178 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.14 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'34" | 00:16'35" |
| 3 | 07'19" | 00:23'54" |
| 4 | 06'44" | 00:30'38" |
| 5 | 06'47" | 00:37'25" |
| 6 | 06'37" | 00:44'02" |
| 7 | 06'43" | 00:50'45" |
| 7.1 | 09'34" | 00:51'38" |
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