Richard Chen 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Chen 台南
ID 80073

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10.1 km | 01:06:32 | 06:36/km

日期: 2016-05-14 22:41 - 地點: LM - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 06'44" / 06'40" / 06'36" / 06'48" / 06'32" / 06'36" / 06'40" / 06'44" / 06'28" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'25"

(33'25")

06'40" (+00'04")

5010 / 5010

2

33'00"

(01:06'25")

06'36"

4996 / 10006

3

00'18"

(01:06'43")

07'19" (+00'43")

41 / 10047

5月累積里程 : 17.10 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 929.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, alan 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'44"	00:13'08"
3	06'40"	00:19'48"
4	06'36"	00:26'24"
5	06'48"	00:33'12"
6	06'32"	00:39'44"
7	06'36"	00:46'20"
8	06'40"	00:53'00"
9	06'44"	00:59'44"
10	06'28"	01:06'12"
10.0	07'05"	01:06'32"

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