10.0 km | 01:26:36 | 08:39/km日期: 2023-12-11 04:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 644 Cal
Pace: 07'54" / 06'49" / 08'20" / 08'34" / 08'27" / 08'39" / 08'49" / 08'46" / 08'21" / 08'35" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.09 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'49" | 00:14'43" |
| 3 | 08'20" | 00:23'03" |
| 4 | 08'34" | 00:31'37" |
| 5 | 08'27" | 00:40'04" |
| 6 | 08'39" | 00:48'43" |
| 7 | 08'49" | 00:57'32" |
| 8 | 08'46" | 01:06'18" |
| 9 | 08'21" | 01:14'39" |
| 10 | 08'35" | 01:23'14" |
| 10.0 | 00'00" | 01:26'36" |
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