11.3 km | 01:11:59 | 06:21/km日期: 2023-12-12 18:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 08'15" / 06'08" / 06'16" / 05'50" / 06'03" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'42" / 07'28" / 07'21" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'08" | 00:14'23" |
| 3 | 06'16" | 00:20'39" |
| 4 | 05'50" | 00:26'29" |
| 5 | 06'03" | 00:32'32" |
| 6 | 05'41" | 00:38'13" |
| 7 | 05'35" | 00:43'48" |
| 8 | 05'35" | 00:49'23" |
| 9 | 05'42" | 00:55'05" |
| 10 | 07'28" | 01:02'33" |
| 11 | 07'21" | 01:09'54" |
| 11.3 | 06'20" | 01:11'59" |
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