5.1 km | 00:43:58 | 08:33/km日期: 2023-12-13 06:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'19" / 08'37" / 07'46" / 07'44" / 07'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'05") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 08'37" | 00:19'56" |
| 3 | 07'46" | 00:27'42" |
| 4 | 07'44" | 00:35'26" |
| 5 | 07'23" | 00:42'49" |
| 5.1 | 07'28" | 00:43'53" |
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