5.0 km | 00:32:47 | 06:31/km日期: 2023-12-14 06:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'02" / 07'22" / 07'01" / 06'29" / 06'16" / 32'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1001 / 1001 | 163 / 113 |
| 2 | | 07'21" (+01'58") | 1000 / 2002 | 170 / 79 |
| 3 | | 06'57" (+01'34") | 1002 / 3004 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'24" (+01'01") | 1001 / 4006 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 5006 | 159 / 96 |
| 6 | | 10'06" (+04'43") | 13 / 5019 | 180 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.14 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 07'22" | 00:12'24" |
| 3 | 07'01" | 00:19'25" |
| 4 | 06'29" | 00:25'54" |
| 5 | 06'16" | 00:32'10" |
| 5.0 | 31'18" | 00:32'47" |
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