5.5 km | 01:13:41 | 13:24/km日期: 2023-12-13 06:35 - 總爬升: 484 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 17'58" / 40'00" / 489'34" / 46'55" / 12'54" / 438'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+08'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'44" (+08'18") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 40'00" | 00:57'58" |
| 3 | 489'34" | 09:07'32" |
| 4 | 46'55" | 09:54'27" |
| 5 | 12'54" | 10:07'21" |
| 5.5 | 437'59" | 13:45'30" |
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