5.2 km | 01:22:06 | 15:46/km日期: 2023-12-13 21:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 16'30" / 14'01" / 17'56" / 14'54" / 14'30" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'30" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'55" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'58" (+06'58") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.75 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2539.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 14'01" | 00:30'31" |
| 3 | 17'56" | 00:48'27" |
| 4 | 14'54" | 01:03'21" |
| 5 | 14'30" | 01:17'51" |
| 5.2 | 21'01" | 01:22'06" |
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