6.0 km | 00:36:06 | 06:00/km日期: 2023-12-17 06:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'44" / 05'21" / 05'09" / 05'22" / 05'11" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+02'19") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'21" | 00:13'05" |
| 3 | 05'09" | 00:18'14" |
| 4 | 05'22" | 00:23'36" |
| 5 | 05'11" | 00:28'47" |
| 6 | 07'24" | 00:36'11" |
| 6.0 | 06'17" | 00:36'13" |
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