6.7 km | 00:36:53 | 05:32/km日期: 2023-12-14 17:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'29" / 06'02" / 05'27" / 05'18" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 657 / 6657 |
熟悉的666最對味～ 順順推完，腰部慢慢的好像有比較好，希望能快點復原～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.22 km 
hoka clifton8 累積 :
1031.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 06'02" | 00:22'56" |
| 5 | 05'27" | 00:28'23" |
| 6 | 05'18" | 00:33'41" |
| 6.7 | 04'53" | 00:36'54" |
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