陸嘉文 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

陸嘉文新竹
ID 41912

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13.0 km | 01:05:26 | 05:01/km

日期: 2016-05-18 17:05 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'18" / 05'05" / 05'08" / 05'18" / 05'18" / 04'58" / 05'00" / 04'50" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 03'36" /

5月累積里程 : 100.50 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Mike Hsiao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'05"	00:10'23"
3	05'08"	00:15'31"
4	05'18"	00:20'49"
5	05'18"	00:26'07"
6	04'58"	00:31'05"
7	05'00"	00:36'05"
8	04'50"	00:40'55"
9	04'55"	00:45'50"
10	04'52"	00:50'42"
11	04'52"	00:55'34"
12	04'50"	01:00'24"
13	04'54"	01:05'18"
13.0	03'32"	01:05'26"

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