10.0 km | 01:05:02 | 06:29/km日期: 2023-12-17 17:16 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11338 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'51" / 06'21" / 06'38" / 06'42" / 06'29" / 06'58" / 06'04" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 3001 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 4001 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+00'37") | 1001 / 5003 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'42" (+00'38") | 1002 / 6005 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'26" (+00'22") | 1001 / 7006 | 175 / 88 |
| 8 | | 07'01" (+00'57") | 1002 / 8008 | 172 / 82 |
| 9 | | 06'04" | 1001 / 9010 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'07" (+00'03") | 1002 / 10012 | 175 / 92 |
| 11 | | 05'27" | 21 / 10033 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.20 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'51" | 00:19'27" |
| 4 | 06'21" | 00:25'48" |
| 5 | 06'38" | 00:32'26" |
| 6 | 06'42" | 00:39'08" |
| 7 | 06'29" | 00:45'37" |
| 8 | 06'58" | 00:52'35" |
| 9 | 06'04" | 00:58'39" |
| 10 | 06'08" | 01:04'47" |
| 10.0 | 07'23" | 01:05'02" |
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