8.2 km | 00:44:21 | 05:24/km日期: 2023-12-14 17:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 7944 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'33" / 05'36" / 05'24" / 05'15" / 05'02" / 05'04" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'51") | 1002 / 1002 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1001 / 2004 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 3004 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'32") | 1003 / 4007 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1001 / 5009 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 6009 | 179 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 7010 | 180 / 109 |
| 8 | | 05'02" | 1001 / 8012 | 181 / 109 |
| 9 | | 04'49" | 193 / 8205 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.72 km 
mizuno wave rider25 OSAKA 累積 :
878.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 4 | 05'36" | 00:22'31" |
| 5 | 05'24" | 00:27'55" |
| 6 | 05'15" | 00:33'10" |
| 7 | 05'02" | 00:38'12" |
| 8 | 05'04" | 00:43'16" |
| 8.2 | 05'15" | 00:44'21" |
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