8.1 km | 00:48:33 | 05:58/km日期: 2023-12-15 17:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'40" / 05'58" / 05'55" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 05'53" / 06'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'03") | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.79 km 
Nike Zoom Fly2 FK黑 累積 :
1011.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'58" | 00:12'38" |
| 3 | 05'55" | 00:18'33" |
| 4 | 05'42" | 00:24'15" |
| 5 | 05'54" | 00:30'09" |
| 6 | 05'51" | 00:36'00" |
| 7 | 05'53" | 00:41'53" |
| 8 | 06'01" | 00:47'54" |
| 8.1 | 05'41" | 00:48'38" |
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