5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km日期: 2023-12-15 20:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'43" / 05'47" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'59") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'43" | 00:22'49" |
| 5 | 05'47" | 00:28'36" |
| 5.0 | 08'38" | 00:28'40" |
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