早上五點多就起來,本想趁打球前把進度趕一趕,沒想到天色超暗沉,一點都不像平常的樣子,果然沒多久就下雨了。六點多雨停了,趕緊去跑個兩圈。先前在網路上看到改善跑步搖晃的影片,剛好我也有同樣的問題,所以就試著來做,效果很不錯,連另一個問題:腳步聲太大,也連帶改善了!而且跑步的整體感覺變得很不一樣,好像變輕盈了,不過姿勢還沒未完全習慣,需要一點時間多練習。