洪韓吉 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪韓吉雲林
ID 270554

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5.0 km | 00:28:34 | 05:41/km

日期: 2016-05-19 20:54 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'24" / 05'40" / 05'51" / 05'47" / 451'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'20"

990 / 990

2

05'46"

(11'04")

05'40" (+00'20")

1016 / 2007

3

05'45"

(16'49")

05'47" (+00'27")

992 / 2999

4

05'53"

(22'42")

05'48" (+00'28")

1014 / 4013

5

05'52"

(28'34")

05'52" (+00'32")

999 / 5013

5月累積里程 : 66.34 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

林老師, 林大頭和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'40"	00:11'04"
3	05'51"	00:16'55"
4	05'47"	00:22'42"
5.0	05'47"	00:28'34"

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