5.1 km | 00:32:27 | 06:23/km日期: 2023-12-11 17:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'12" / 06'22" / 06'29" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'07") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'12" | 00:19'02" |
| 4 | 06'22" | 00:25'24" |
| 5 | 06'29" | 00:31'53" |
| 5.1 | 07'24" | 00:32'28" |
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