10.4 km | 00:57:49 | 05:33/km日期: 2016-05-18 18:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 858 Cal - 總步數: 8150 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'10" / 05'17" / 05'18" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'20" / 05'28" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+02'03") | 2607 / 2607 | 164 / 100 |
| 2 | | 04'07" (+00'08") | 797 / 3404 | 166 / 145 |
| 3 | | 11'00" (+07'01") | 181 / 3586 | 62 / 145 |
| 4 | | 04'00" (+00'01") | 801 / 4387 | 166 / 150 |
| 5 | | 10'50" (+06'51") | 184 / 4572 | 58 / 157 |
| 6 | | 03'59" | 802 / 5374 | 169 / 148 |
| 7 | | 11'53" (+07'54") | 168 / 5542 | 99 / 84 |
| 8 | | 04'04" (+00'05") | 802 / 6345 | 168 / 146 |
| 9 | | 12'00" (+08'01") | 166 / 6512 | 98 / 84 |
| 10 | | 04'06" (+00'07") | 802 / 7314 | 168 / 144 |
| 11 | | 12'18" (+08'19") | 162 / 7476 | 75 / 108 |
| 12 | | 04'02" (+00'03") | 800 / 8277 | 170 / 145 |
| 13 | | 11'36" (+07'37") | 172 / 8449 | 66 / 130 |
| 14 | | 04'03" (+00'04") | 800 / 9250 | 168 / 145 |
| 15 | | 11'45" (+07'46") | 170 / 9420 | 55 / 154 |
| 16 | | 04'09" (+00'10") | 800 / 10220 | 169 / 141 |
| 17 | | 10'25" (+06'26") | 191 / 10412 | 73 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'10" | 00:17'14" |
| 4 | 05'17" | 00:22'31" |
| 5 | 05'18" | 00:27'49" |
| 6 | 05'25" | 00:33'14" |
| 7 | 05'24" | 00:38'38" |
| 8 | 05'22" | 00:44'00" |
| 9 | 05'20" | 00:49'20" |
| 10 | 05'28" | 00:54'48" |
| 10.4 | 07'17" | 00:57'49" |
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