6.0 km | 00:43:03 | 07:07/km日期: 2023-12-18 20:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7080 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'08" / 07'54" / 06'47" / 06'56" / 06'49" / 06'45" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 2001 | 151 / 83 |
| 3 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 3002 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 4002 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 5003 | 168 / 84 |
| 6 | | 06'48" | 1001 / 6004 | 168 / 87 |
| 7 | | 05'40" | 44 / 6048 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.57 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'54" | 00:15'02" |
| 3 | 06'47" | 00:21'49" |
| 4 | 06'56" | 00:28'45" |
| 5 | 06'49" | 00:35'34" |
| 6 | 06'45" | 00:42'19" |
| 6.0 | 15'09" | 00:43'03" |
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