5.0 km | 00:26:21 | 05:14/km日期: 2023-12-19 04:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'28" / 05'48" / 05'17" / 04'32" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'12") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
280.17 km 
mizuno spark 5 2021 累積 :
1501.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'48" | 00:12'16" |
| 3 | 05'17" | 00:17'33" |
| 4 | 04'32" | 00:22'05" |
| 5 | 04'13" | 00:26'18" |
| 5.0 | 04'18" | 00:26'22" |
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