5.5 km | 00:44:06 | 08:00/km日期: 2024-01-05 18:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'44" / 08'42" / 08'32" / 07'33" / 07'36" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'23") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.91 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'42" | 00:16'26" |
| 3 | 08'32" | 00:24'58" |
| 4 | 07'33" | 00:32'31" |
| 5 | 07'36" | 00:40'07" |
| 5.5 | 07'54" | 00:44'06" |
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