5.0 km | 00:23:36 | 04:42/km日期: 2016-05-19 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'06" / 04'51" / 04'38" / 04'38" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'51" | 00:10'57" |
| 3 | 04'38" | 00:15'35" |
| 4 | 04'38" | 00:20'13" |
| 5 | 04'29" | 00:24'42" |
| 5.0 | 03'56" | 00:24'45" |
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