11.1 km | 01:49:09 | 09:52/km日期: 2023-12-24 11:13 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 17596 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 94.5
Pace: 09'35" / 11'19" / 08'51" / 08'54" / 08'59" / 09'20" / 10'10" / 09'14" / 08'12" / 11'00" / 09'32" / 81'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'39" (+01'09") | 1001 / 1001 | 161 / 64 |
| 2 | | 11'20" (+02'50") | 1001 / 2002 | 159 / 55 |
| 3 | | 08'52" (+00'22") | 1000 / 3002 | 164 / 68 |
| 4 | | 09'00" (+00'30") | 1002 / 4004 | 164 / 67 |
| 5 | | 08'57" (+00'27") | 1000 / 5004 | 168 / 66 |
| 6 | | 09'23" (+00'53") | 1000 / 6005 | 156 / 67 |
| 7 | | 10'29" (+01'59") | 1000 / 7005 | 168 / 56 |
| 8 | | 09'32" (+01'02") | 1000 / 8006 | 162 / 64 |
| 9 | | 08'30" | 1002 / 9008 | 164 / 71 |
| 10 | | 11'06" (+02'36") | 1001 / 10009 | 160 / 56 |
| 11 | | 09'17" (+00'47") | 1001 / 11011 | 161 / 66 |
| 12 | | 01:15'02" (+06'32") | 38 / 11049 | 96 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 11'19" | 00:20'54" |
| 3 | 08'51" | 00:29'45" |
| 4 | 08'54" | 00:38'39" |
| 5 | 08'59" | 00:47'38" |
| 6 | 09'20" | 00:56'58" |
| 7 | 10'10" | 01:07'08" |
| 8 | 09'14" | 01:16'22" |
| 9 | 08'12" | 01:24'34" |
| 10 | 11'00" | 01:35'34" |
| 11 | 09'32" | 01:45'06" |
| 11.0 | 81'19" | 01:49'09" |
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