WayneKang 2023/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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5.1 km | 00:40:21 | 07:52/km

日期: 2023-12-20 19:58 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81.1

Pace: 08'34" / 07'48" / 07'26" / 07'42" / 07'57" / 07'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 15.58 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 106.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'48"	00:16'22"
3	07'26"	00:23'48"
4	07'42"	00:31'30"
5	07'57"	00:39'27"
5.1	07'51"	00:40'22"

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