10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km日期: 2023-12-21 17:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'10" / 06'08" / 06'02" / 05'52" / 05'56" / 05'40" / 05'21" / 05'04" / 05'06" / 04'43" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.93 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 05'52" | 00:24'12" |
| 5 | 05'56" | 00:30'08" |
| 6 | 05'40" | 00:35'48" |
| 7 | 05'21" | 00:41'09" |
| 8 | 05'04" | 00:46'13" |
| 9 | 05'06" | 00:51'19" |
| 10 | 04'43" | 00:56'02" |
| 10.0 | 06'03" | 00:56'06" |
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