6.5 km | 00:53:46 | 08:16/km日期: 2023-12-21 20:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'46" / 07'15" / 07'13" / 09'09" / 07'27" / 08'54" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+06'51") | 346 / 346 |
| 2 | | 07'28" | 6023 / 6369 |
| 3 | | 29'25" (+21'57") | 125 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'15" | 00:17'01" |
| 3 | 07'13" | 00:24'14" |
| 4 | 09'09" | 00:33'23" |
| 5 | 07'27" | 00:40'50" |
| 6 | 08'54" | 00:49'44" |
| 6.5 | 13'47" | 00:56'34" |
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