7.3 km | 00:49:36 | 06:47/km日期: 2023-12-23 10:23 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'14" / 08'57" / 07'35" / 15'07" / 05'19" / 05'52" / 05'50" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'13") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'57" | 00:16'11" |
| 3 | 07'35" | 00:23'46" |
| 4 | 15'07" | 00:38'53" |
| 5 | 05'19" | 00:44'12" |
| 6 | 05'52" | 00:50'04" |
| 7 | 05'50" | 00:55'54" |
| 7.3 | 06'32" | 00:57'57" |
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