5.0 km | 00:42:38 | 08:30/km日期: 2023-12-25 20:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'09" / 08'13" / 10'30" / 08'29" / 08'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'13" | 00:17'22" |
| 3 | 10'30" | 00:27'52" |
| 4 | 08'29" | 00:36'21" |
| 5 | 08'51" | 00:45'12" |
| 5.0 | 04'13" | 00:45'14" |
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