我在跑步機上跌倒了~ 今天又下雨,逼得我連兩天跑室內,結果又遇到冷氣維修,有點悶熱。起跑就覺得不太舒服,不過最近有練核心,感覺比較省力,就一直往上按加速。到時速15時才40分鐘,只是就開始喘了。硬撐一段時間,到最後五分鐘還是開始減速。 本來想撐完最後幾分鐘,結果在缺氧的狀態下忍不住閉上眼睛,沒注意跟不上速度就往後退,掉到地上,這還不打緊,至少還能站著,只是再上去時突然跟不上就跌倒了。想按減速卻都按不下去,我當時大概已經暈眩了吧。旁邊的小姐說要不要休息一下,也對我實在太逞強了。然後時間也到了,就算了。