7.0 km | 00:46:25 | 06:37/km日期: 2023-12-24 17:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'53" / 07'00" / 06'39" / 06'35" / 06'53" / 06'47" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.58 km 
UnderArmour ChargedPursuit3 累積 :
369.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'00" | 00:14'53" |
| 3 | 06'39" | 00:21'32" |
| 4 | 06'35" | 00:28'07" |
| 5 | 06'53" | 00:35'00" |
| 6 | 06'47" | 00:41'47" |
| 7 | 06'49" | 00:48'36" |
| 7.0 | 06'15" | 00:48'40" |
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