3.1 km | 00:14:56 | 04:52/km日期: 2023-12-23 16:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 65
Pace: 05'31" / 05'01" / 04'07" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'27") | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.49 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'01" | 00:10'32" |
| 3 | 04'07" | 00:14'39" |
| 3.1 | 04'26" | 00:14'56" |
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