6.7 km | 01:35:58 | 14:24/km日期: 2023-12-26 20:45 - 平均心率: 74 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.7
Pace: 14'35" / 31'33" / 19'02" / 14'03" / 13'51" / 12'55" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.44 km 
母子鱷魚紓壓恢復機能鞋～小粉 BCU108 累積 :
1365.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 31'33" | 00:46'08" |
| 3 | 19'02" | 01:05'10" |
| 4 | 14'03" | 01:19'13" |
| 5 | 13'51" | 01:33'04" |
| 6 | 12'55" | 01:45'59" |
| 6.7 | 12'29" | 01:54'12" |
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