7.0 km | 01:30:16 | 12:53/km日期: 2023-12-26 20:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'03" / 04'56" / 07'44" / 07'40" / 06'46" / 06'20" / 52066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 517 / 2517 |
| 4 | | 07'19" (+02'36") | 1000 / 3517 |
| 5 | | 04'47" (+00'04") | 408 / 3925 |
| 6 | | 44'38" (+39'55") | 76 / 4001 |
| 7 | | 04'58" (+00'15") | 967 / 4969 |
| 8 | | 01:06'10" (+01'27") | 26 / 4995 |
| 9 | | 04'57" (+00'14") | 649 / 5645 |
| 10 | | 58'04" (+53'21") | 27 / 5673 |
| 11 | | 04'43" | 330 / 6003 |
| 12 | | 52'10" (+47'27") | 997 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 3 | 07'44" | 00:17'43" |
| 4 | 07'40" | 00:25'23" |
| 5 | 06'46" | 00:32'09" |
| 6 | 06'20" | 00:38'29" |
| 7.0 | 52'00" | 01:30'33" |
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