4.0 km | 01:00:52 | 15:09/km日期: 2023-12-27 16:45 - 平均心率: 79 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.7
Pace: 18'15" / 10'52" / 13'51" / 993'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'14" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" (+06'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+02'46") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 10'52" | 00:29'07" |
| 3 | 13'51" | 00:42'58" |
| 4.0 | 14'40" | 00:57'52" |
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