Alton 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Alton 高雄
ID 193700

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5.2 km | 00:25:06 | 04:52/km

日期: 2016-05-22 16:59 - 地點: 新光國小 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'26" / 04'54" / 04'47" / 04'45" / 04'35" / 04'14" /

趁著雨稍停,跑了5km.......

5月累積里程 : 111.17 km

REEBOK REALFLEX 累積 : 567.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, 志強.Tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'54"	00:10'20"
3	04'47"	00:15'07"
4	04'45"	00:19'52"
5	04'35"	00:24'27"
5.2	04'13"	00:25'06"

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