8.6 km | 00:50:12 | 05:49/km日期: 2023-12-29 05:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'59" / 05'58" / 06'09" / 05'43" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'35" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.57 km 
ASICS Magic Speed 2 2E 累積 :
825.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 06'09" | 00:18'06" |
| 4 | 05'43" | 00:23'49" |
| 5 | 05'47" | 00:29'36" |
| 6 | 05'51" | 00:35'27" |
| 7 | 05'47" | 00:41'14" |
| 8 | 05'35" | 00:46'49" |
| 8.6 | 05'26" | 00:50'12" |
留言 
